什么程度才是家暴

家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。根据相关法律规定和司法实践，以下情形可认定为家暴：

身体暴力：

包括夫妻一方殴打另一方致死、致残、重伤，以及拳打脚踢等造成身体伤害的行为。

精神暴力：

包括冷暴力、经常性威胁、恐吓、辱骂等行为，造成对方精神疾病或其他精神损害。

性暴力：

包括以暴力强行与配偶发生性行为，或其他性侵犯行为。

其他形式的暴力：

如同居恋人之间施暴、子女虐打老人、监护人殴打子女等。

家暴并不一定要达到轻伤及以上的程度，只要家庭成员之间存在殴打、虐待等暴力行为，并给另一方造成身体或心理方面的伤害，即可认定为家暴。

建议：如果您或您身边的人遭受家暴，应及时向公安机关报案，并寻求法律帮助和保护。同时，也可以向当地的妇女联合会、社区居民委员会等组织寻求帮助和支持。