一、“嗝”，是如何形成的？

先来解释一下“打嗝”。我们人体有个组织叫做横膈肌，它由肌肉组成，横亘在我们的胸腔和腹腔之间，使他们能够分隔开来。当膈肌出现痉挛或是突然性收缩，便会使空气被突然吸入气管，加之声带关闭，最终形成打嗝现象。

别看打嗝经常发生，但打嗝却分为两种形式，一种叫嗳气，另一种叫呃逆，虽然它们都属于打嗝，但却有很大区别。

先来说说嗳气，这种打嗝相对来说比较和缓，也不会长时间停不下来，大都是因为胃内气体过多，会在吃饭后发出一声长而缓的“嗝~”，也就是人们常说的“打饱嗝”。产生嗳气的原因也比较简单，因为我们在正常进食过程中，气体会随着咽下的食物、液体进入食道、胃部，如果我们还喝了一些容易产气的食品（例如啤酒、碳酸饮料等），就会在胃部产生更多气体，随着一声饱嗝排出。

另一种打嗝叫做呃逆，这种类型的“嗝”就不会产生满足感了，反倒叫人烦恼。因为呃逆通常表现为连续不断地打嗝，时间间隔比较短，声音也比较高亮，通常无法控制。这是因为呃逆通常是由膈肌痉挛引起，当膈肌受到各种原因的刺激，比如疾病、狼吞虎咽、大笑等，便会出现痉挛引起呃逆。

二、频繁打嗝或是疾病预警！

以上两种打嗝想必大家都曾经历过，偶尔打嗝对我们的身体不会产生任何伤害，但如果经常性打嗝，就需要注意及时关注我们的身体情况，因为这可能是不良生活方式导致，但也可能是疾病在预警！

1、不良饮食习惯

不良饮食习惯会导致打嗝现象的出现，当人们狼吞虎咽饱餐一顿或是在吃饭时一直说话，甚至短时间内喝下大量冷饮、产气食物，都会引起嗳气或是呃逆，这种打嗝本身对身体危害不大，只要及时调整饮食习惯，做到细嚼慢咽、合理膳食即可。

2、情绪波动

某些人会在撒谎的时候忍不住打嗝，或是在大笑、大悲后机体不受控制的打嗝，这大都与心理作用有关。当情绪短时间内波动较大，很可能刺激膈肌引发痉挛，导致打嗝现象。

3、胃部疾病

如果经常出现嗳气、呃逆现象，也需要警惕疾病的可能。其中最常见的就是胃部疾病，慢性胃炎、胃溃疡，甚至是胃部肿瘤等，都容易引起膈肌痉挛产生持续性打嗝。特别是有些人并未进食就会不由自主地打嗝，这时务必提高警惕，如果还伴随有胃胀、胃痛或是喉咙烧灼感时，最好及时就医，尽快检查消化系统疾病。

4、脑梗前兆

大家可能想象不到，为何打嗝还能成为脑梗前兆？的确，频繁、不可控制的顽固性呃逆现象正是中风前的一大预兆。当出现长时间持续打嗝，此时大都是因为脑部的血块压迫了膈神经和迷走神经，使之受到刺激，影响了脑神经作出正确反应，才导致的打嗝现象。中老年群体如果出现反复打嗝、说话语速变慢，肢体不灵活现象时，很有可能是脑中风的前兆，此时需要及时就医，切莫延误治疗的最佳时机。

5、恶性肿瘤

如果打嗝反复不易停止，同时还伴随臭味，这时就要考虑身体内是否存在恶性肿瘤。胆囊肿瘤或是胃肠道出现溃烂性病变，都容易引起打嗝伴随恶臭，食管癌形成的恶性肿瘤会使食物堵塞在食管内部，当这些食物长时间堆积，开始腐烂变质，便会散发出恶臭气味。此外，当这种恶性肿瘤生长的位置较为靠下，可能会引起食管梗阻，刺激膈肌收缩，形成持续打嗝的现象。大家需要注意，如果身体出现经常性地打嗝伴随进食困难、身体消瘦等现象，建议及时就医，检查身体中是否存在恶性肿瘤，及早发现及早治疗。