合法的利息是多少

合法的利息范围主要依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》来确定，具体如下：

不超过年利率24%的利息：

这部分利息是受法律保护的，如果借贷双方约定的年利率不超过24%，则出借人有权请求借款人按照约定支付利息。若借款人已经支付了这部分利息，则不能再要求返还；若尚未支付，则出借人最高只能按年利率24%的标准要求支付。

年利率24%至36%之间的利息：

对于这部分利息，如果借贷双方已经按照该利率标准支付了利息，则不能再要求返还；如果尚未支付，则出借人只能要求支付年利率24%以内的利息，超出部分法律不予保护。

超过年利率36%的利息：

如果借贷双方约定的年利率超过36%，则超出部分的利息是无效的。借款人已经支付的，可以请求出借人返还；如果尚未支付，则出借人无权要求支付超过年利率36%的利息。

利滚利（复利）：

无论利滚利如何计算，其整体利息仍然不能超过年利率24%的标准。如果计算复利后，利息超过了年利率24%，则超过部分不受法律保护。

法律保护的利息上限：

根据最新的一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍来确定。例如，如果当前一年期LPR为3.65%，则法律保护的利息上限为14.6%。

建议

在签订民间借贷合同时，应明确约定利息的计算方式和标准，确保利息约定在法律允许的范围内，以避免因利息问题产生纠纷。同时，出借人和借款人都应遵守相关法律规定，维护各自的合法权益。