个人什么时候开始

个人开始自律的时间因人而异，但通常可以从以下几个时刻开始：

意识到自身不足时

许多人是在意识到自己不够优秀，受到外界刺激后，下定决心要改变自己的时候开始自律的。例如，一个同学在表白失败后，决定开始减肥和运动，这显示了他从意识到自身不足到采取行动的转变。

受到启发或激励时

有时候，受到他人的启发或激励也会促使一个人开始自律。比如，俞敏洪老师提到，30岁以前可以多多探索自己的兴趣，而30岁以后要坚持和坚守，这个过程只要开始，什么时候都不晚。

经历重要事件时

某些重要的人生事件，如毕业、失业、亲人去世等，也可能成为个人开始自律的契机。这些事件可能让人重新审视自己的生活，从而下定决心开始改变。

达到某个阶段性目标时

有些人可能会在达到某个阶段性目标后，开始反思并寻求进一步提升，从而开始自律。例如，在职场上取得一定成就后，可能会开始关注自己的健康和管理时间。

总的来说，个人开始自律的时间并没有一个固定的标准，关键在于个人何时能够意识到自己的不足并下定决心去改变。无论何时开始，重要的是迈出第一步，并持之以恒地去实践自律。